为进一步加强学院心理健康教育工作，提升班级心理委员的专业素养与朋辈辅导能力，2026年3月31日下午，大数据与人工智能学院联合竹园学生发展互助中心举办了“心理委员培训暨心理情景剧比赛动员会”。大数据与人工智能学院2025级辅导员张彬以“新学期·心力量·新成长”为主题，为心理委员们带来了一场干货满满的“心”灵盛宴。
一、破冰互动，拉近“心”距离
活动伊始，张彬带领大家进行了“我的名片”破冰互动。同学们在5分钟的限时内，互相分享姓名、班级及个人最想让对方了解的信息，并用心记住彼此分享的内容。这一环节迅速打破了人际隔阂，营造了轻松愉快的培训氛围，帮助大家快速建立起信任的“心”伙伴关系。
二、明确角色，筑牢“心”防线
讲座中，张彬深入浅出地讲解了心理委员的“三重身份”与核心职责：
心理健康“宣传员”：负责普及心理健康知识，组织主题活动，提升全员意识。
心理状态“观察员”：密切关注同学状态，及时发现并报告异常情况。
心理困扰“陪伴者”：倾听烦恼，给予情感支持，引导寻求专业帮助。
这三个身份相辅相成，共同构建起班级心理健康的第一道防线。同时，张彬强调了开展工作的四大原则：真诚尊重、保密原则、量力而行以及及时报告。随后，他特别介绍了危机信号识别与妥善应对办法。
三、沟通赋能，掌握“心”技巧
为了让大家更好地成为同学的“暖心小伙伴”，张彬分享了实用的沟通技巧。重点包括专注投入、耐心不打断的“积极倾听”、运用开放式与封闭式相结合的“有效提问”以及站在对方角度感受并表达的“共情回应”。
四、玩转团辅，凝聚“心”动力
班级心理建设离不开丰富多彩的活动。张彬为大家简单讲解了三个易操作的班级团辅活动，引导鼓励心理委员后续在班级组织开展相关团辅活动：
“我的自画像”：旨在促进自我认知与接纳。
“优点轰炸”：帮助大家发现彼此闪光点，增强自信与凝聚力。
“信任背摔（初级版）”：致力于建立团队信任与合作精神。
这些活动将为心理委员后续开展班级工作提供有力的抓手。
五、以剧育人，剧焦青春
讲座的最后，张彬对学校心理情景剧比赛进行了详细的介绍、动员与指导。本次比赛以“我心向阳，剧焦青春”为主题，鼓励同学们将生活、学习中的烦恼与困惑编写成剧本并倾情演绎。这不仅能普及心理知识、提升调适能力，更提供了一个展示自我的广阔平台。
强大的社会支持网络是心理委员坚实的后盾。无论是辅导员的悉心指导，还是位于厚德楼的学校心理健康教育中心，亦或是广东省24小时心理援助热线（12356），都在时刻为大家保驾护航。
新学期，愿各位心理委员以饱满的热情和专业的态度履职尽责，用心倾听，用心陪伴，做班级心灵的守护者！期待在心理情景剧的舞台上，看到各班级绽放的青春光彩！
初审：张彬
复审：龙启艳
终审：廖凌杰
