信息学院开展“怀抱未来,以智润心”主题 心理团体辅导活动

124日晚,信息学院在广州校区玉兰苑“一站式”学生社区党团活动室成功举办了以“怀抱未来,以智润心”为主题的心理团体辅导活动。此次活动旨在缓解学生的学习压力,提升学生的心理素质,帮助学生理智看待心理问题,运用智慧解决心理困惑,促进学生健康全面发展。本次活动由周立老师主持,信息学院40余名同学参加。

活动伊始,学生团体心理辅导工作坊的周立老师向同学们阐述了本次心理团体辅导活动的目的与意义,并介绍了活动过程中应遵循的团体契约。随后,老师组织了精心设计的破冰游戏正话反做,该游戏不仅考验了同学们的反应能力,还帮助他们放松身心,迅速融入到活动中。

接下来,在我画我心环节中,学生们被分成6个小组,围绕未来这一核心主题,展开了深入的小组讨论与交流。学生们在A4纸上依据冥想的场景,通过绘画的方式将其表达,并为自己的作品赋予了一个富有创意的名字。小组同学围绕绘画作品进行了补充创意发挥,这个环节引发了无数次的欢笑声,也让每位参与者感受到团队合作的重要性。

此外,周立还针对大学生常见心理问题进行了深入浅出的讲解,提供了实用的应对策略和建议。学生们纷纷表示,通过此次活动,他们对自己的心理状态有了更加清晰的认识,也学会了如何调整心态,以更积极的心态面对未来的学习和生活。周立表示,“我们希望通过这样的活动,帮助学生们树立正确的心理健康观念,提升他们的心理韧性。同时,也希望通过此次活动,让学生们感受到学院的关怀和支持,增强他们的归属感和自信心。”

此次“怀抱未来,以智润心”心理团体辅导活动的成功举办,不仅为学生们提供了一个放松身心、交流情感的平台,还进一步推动了学院心理健康教育工作的深入开展。信息学院将继续关注学生的心理健康和未来规划,积极开展各类心理健康教育活动,努力为学生营造一个健康、和谐的成长环境。